RECUPERA Y VIVE EL ESPIRITU DE LA NAVIDAD.

Llega la Navidad y con ella comidas de empresa, de amistades y por supuesto, los encuentros familiares. Por otro lado nos ataca un continuo bombardeo consumista que nos dispersa muchas veces  de la verdadera esencia de la Navidad. Si a esto le añadimos el tráfico para ir a los centros comerciales, colas interminables en las tiendas y un estado de alerta y captura para encontrar los regalos ideales para todos ¡¡¡Uff!!! ¡¡¡Es tremenda la Navidad!!!

Para algunos de nosotros es  más que estresante la Navidad, a mí como buena catalana que soy, me invade la preocupación de quedar bien, pero eso sí, sin castigar demasiado la cuenta de gastos y esto requiere mucha dedicación y tiempo, cosa que me suele faltar sobre todo en estas fechas tan llenas de eventos y obligaciones. Sin embargo me siento muy agradecida poder vivir, de nuevo, el Espíritu de la Navidad.

La Navidad me hace pensar también en que desafortunadamente hay personas que están pasando por un momento triste en sus vidas, ya sea porque  falta algún ser querido o por una reciente ruptura o separación, etc. Entonces la magia de la Navidad desvanece definitivamente. Y es que es comprensible, que para ellos, la Navidad, deje de tener sentido.

Hablando de no tener sentido, el gran plan de marketing creado por esta gran MATRIX, que nos envuelve con papel de Navidad, a todos y cada uno de nosotros,  creyentes y ateos del espíritu de la Navidad. 

En este post te invito a que estas navidades simplemente, si quieres,  sientas la auténtica esencia de la Navidad.

Empieza por tomar consciencia, no olvidemos que la Navidad procede principalmente de la religión , estos últimos años he comprobado que  algunas personas de mi entorno se identificaban como ateas y sin embargo participan activamente de las costumbres Navideñas. ¿Tiene algún sentido? O quizás también han sido envueltos en ese  papel tan colorido y atractivo que el sistema o la Matrix, sutilmente nos ha hipnotizado a todos. No pasa nada si es así, pero es bueno darse cuenta de ello.

Las grandes compañías han creado en la Navidad su gran filón de oro, y dedican con gran ímpetu, a abducir y taladrar nuestra mente con geniales anuncios. Es cierto que todo el mundo tiene que vivir, que el comercio es vida, que todo es una cadena, pero también es cierto que el exceso de consumo no es bueno, pues así le va al planeta.

En los anuncios de la tele vemos la gran destreza publicitaria al trasmitir la esencia de la Navidad, pero realmente esconden lo que pretenden, que es vender y cuanto más mejor su producto. Pero realmente, lo material es la parte más vacía del Espíritu de la Navidad. La magia de la Navidad, la llevamos cada uno dentro de nosotros, solamente hay que dejarla salir.

Sí quieres sentir, aunque sea por  un momento, esa paz interior, ese amor que tenemos dentro nuestro y que podemos compartir cuando queramos, sonriendo con ternura a desconocidos, regalar tu cara amable, siendo agradable, el dar sin esperar nada a cambio, eso es parte de la esencia de la Navidad. Te propongo que te dejes llevar por este momento, que te despegues de tu emoción si estás triste, aunque sea por un momento, que sueltes el estrés de controlarlo todo, por que todo es perfecto, porque todo está bien.

A casi todos nos gusta regalar y que nos regalen y eso es estupendo, pues forma parte de la magia navideña. Queda tranquilo/a porque el regalo que recibas o des no es lo verdaderamente importante, a nivel de material, y si es darle el valor a la emoción que provoca el objeto que envuelvas para aquella persona que lo va a recibir, añádele tu esencia, pon tu espíritu en ello y disfruta del momento de elegir con cariño, y con amor. Y no olvides que éste es un momento especial para limpiar corazones, dejar los sentimientos negativos atrás y dar paso al amor y la paz, ese es el mejor regalo que te puedes hacer y le puedes hacer a los seres que quieres y te quieren. Renueva el espíritu navideño.

En el próximo post me gustaría que participaras, quiero que estas fiestas hagas regalos con mucha magia, si puede ser que cumpla las tres "B's" (BUENO,BONITO, BARATO). En el próximo post tengo pensado compartir algunas ideas que se me han ocurrido. Pero sería estupendo que tú, me inspiraras a mi también. No olvides dejar tu esencia, tu creatividad y tus ganas, pero sobre todo el mejor ingrediente y el más universal, “AMOR”.

Aquí tienes un vídeo inspirador que he editado para tí.

¡¡¡Feliz Navidad!!!

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10 ACCIONES QUE FACILITAN LOGRAR NUESTRO BIENESTAR Y ARMONIA

En el post del 15 de noviembre 2015, escribí sobre la verdad de nuestra realidad,  quise dividirlo en dos partes, por no hacerlo muy extenso. Si no has visto el post anterior, te invito a que lo hagas pues te facilitará  saber de donde viene este que escribo hoy. Pero sinó, no pasa nada, pues en esta es la segunda parte,  me centro exclusivamente en las acciones que te ayudaran a lograr estar en el equilibrio óptimo para lograr tu realidad deseada  "Estar en la cresta de la ola".  Según el libro Reality Transurfing de  Vadim Zeland.

ACCIONES  que nos facilitan lograr nuestro bienestar.

1. AGRADECER.

Agradece constantemente todo lo que tienes, por ejemplo, el amor por todo lo que te rodea y te ayuda a tu bienestar. De esta manera emites energía positiva, la cual  atraerá a más positivismo a tu vida, por lo tanto podrás contar por completo que tus circunstancias mejoren."

2. AMALGAMA o MANTRA.

Esta técnica consiste en repetir en voz alta sugerencias positivas cortas tales como "Creo en mi", " El universo cuida de mí  ", "Soy muy afortunado"...etc.  La amalgama es una fórmula concisa , como un mantra, fácil de recordar, y divertida de repetir. Un mantra es una palabra sanscrita, se refiere a sonidos, que según algunas creencias, tienen algún poder psicológico, espiritual.  

3. FUERA LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS.

Deja a un lado tus pensamientos negativos, estos te limitan totalmente a la hora de volar, fluir o cualquier acción creativa.  Deja tus patrones programados procedentes de tus ancestros, de la educación, e influencias sociales, estos pueden limitarte. Por ejemplo: ¿Piensas que la riqueza y el éxito son acompañantes sólo para los elegidos? pues siento decirte que si piensas así, estarás siempre al final de la cola. Cuantos más pensamientos negativos tienes en tu cabeza, menos alegre será tu realidad. Deshaciéndote de la basura negativa, te sorprenderás de encontrar que la realidad comienza a tener cálidos y acogedores colores. 

4. CONCÉNTRATE EN EL OBJETIVO.

"Para manejar efectivamente la realidad, necesitas esforzarte en controlar tus pensamientos; no dejarlos enteramente libres. Inicialmente, esto te tensará un poco, pero después se convertirá en un hábito. No nades simplemente entre tu  vario pinta gama de pensamientos incontrolables.

Declara tu intención – concéntrate en el objetivo.  Esto no significa que tengas que estar constantemente en guardia. Deja de vez en cuando a tus pensamientos vagar a voluntad, pero hazlo intencionadamente, siguiendo el principio – si mi mente divaga, es sólo porque yo la dejo hacerlo. Y luego intencionadamente regresa al estado de concentración.

5. RECUERDA.

Recuerda siempre los buenos momentos que has tenido, saborea las buenas noticias, ignora las malas. "Cuanto peor piensa uno sobre el mundo que le rodea, peor se vuelve el mundo para sí. Cuanto más se amarga por los fracasos, con más gusto le vienen otros. «Según es la voz es el eco.

6."DAR LO QUE SE QUIERE RECIBIR.

Abandona tu intención de recibir y sustitúyela por la intención de dar – entonces recibirás lo que abandonaste. ¿Quieres obtener reconocimiento y respeto de alguien? No insistas en esto. Tú tienes que respetar a la otra persona, de modo que empiece a sentirse importante a tus ojos. ¿Necesitas gratitud? No las busques. Preocúpate sinceramente e implícate en los problemas de los demás. ¿Te esfuerzas en recibir simpatía? No la obtendrás por tu bella cara. Tú mismo debes mostrar simpatía por alguien, y entonces te volverás simpático para esa persona también., ¿Quieres un amor mutuo? Abandona el derecho de posesión y la relación basada en la dependencia. Esto sucederá si tú simplemente amas, sin confiar en obtener algo. En todos estos casos, tú obtendrás con seguridad lo que abandonaste voluntariamente."

7.VISUALIZA TUS METAS.

No debes visualizar tu objetivo como si fuera una película, sino como si estuvieras dentro de la película. Ejemplo metafórico: Estas dentro del mar, ves como las olas son muy altas, estás con tu tabla de surf, tu escoges el momento, escoges esa ola tan especial, esa ola que sabes  que te hará disfrutar intensamente. Tienes que vivir tu meta como si esta ya fuera una realidad. Vivirla con el máximo de detalles posible, sin pensar en cómo o cuando va a suceder. 

8. NO LE DES NINGUNA IMPORTANCIA A TU META.

Vadim Zeland en su libro nos dice: " Rechaza la importancia de la meta, abandona el anhelo y deja sólo la determinación a tener. Si damos demasiada importancia a las cosas, creamos un desequilibrio en el punto de vista energético que se opone a ese deseo.

No es el deseo el que aporta la realización, sino la orientación hacia el mismo, orientación a esa ola grande y perfecta, esta orientación que permite echar las dudas y tener fe. Lo único que posee sentido es tener la intención de elegir. Una elección no es una demanda sino una determinación para actuar y recibir. 

9. SUELTA EL APEGO.

Suelta el apego a lo que deseas ya que cuando te agarras a algo, cuando lo buscas desesperadamente, sucede justo lo contrario.

10. DEJA DE COMPARAR.

Cuando te comparas con alguien o cuando comparas algo estás creando la polarización, causante de conflictos. Intenta ser tú mismo y deja a los demás ser lo que quieran ser. No te compares nunca con nadie, ni compares lo que tienes con lo que tiene tu vecino. De esa manera te garantizo que serás mucho más feliz.

Yo no sé vosotros pero yo pienso probarlas si eso me ayuda a lograr la realidad que yo deseo para mi.  Así que voy a coger mi tabla de surfear y a disfrutar de este oceano Universal en el que estamos envueltos.
Si quieres ver el vídeo que he realizado, pulsa a la foto.

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PERSISTE Y ENCONTRARAS TU EXITO

¿Qué es la persistencia? Cuando decides lograr algún propósito y trabajas en ello, tu motivación puede sufrir altibajos, es decir, a veces te sentirás motivada/o y otras no. La persistencia es la capacidad de mantener la acción, independientemente de tus emociones. La motivación no te produce resultados pero sí  tus acciones. La persistencia te permite seguir tomando medidas incluso cuando no te sientes motivado para seguir haciéndolo. Pero, si vas acumulando los resultados, como consecuencia de esos resultados favorables, aparecerá la motivación y una persistencia reforzada.

COSAS QUE TE AYUDAN A SER PERSISTENTE:
1) Trabaja intensamente y hazlo con amor. Cocina con amor, trabaja con amor, atiende a tus clientes con amor, pon el lavavajillas con amor, abraza a los tuyos con amor, habla con amor, cuídate y envuélvete con tu amor.

2) Apura el tiempo y tus fuerzas hasta que veas como roza tu excelencia. Tu tienes y puedes ser excelente,  mejor aún, puedes ser excepcional, solamente tienes que darte esa oportunidad. 

3) Si no tienes fuerzas o estás con energías bajas, dosifícate, pero por poco que puedas, no te pares del todo.

3)  Motívate y da algún paso extra por día. Cada día después de  trabajar, da un paso o dos más, nunca se sabe donde estará el éxito esperado..

4) Como una hormiga construye su despensa en su hormiguero, construye tu imperio ladrillo a ladrillo, así se construiran tus sueños.

5) La buena actitud lo es todo, incluso cuando te llevas algún desaliento. La capacidad de resilencia es decir, la capacidad de recuperarse después de una adversidad, es la piedra filosofal de los buenos resultados, es necesario equivocarse, y muchas veces, para conseguir el éxito.

6) Créete que tu estas dentro de esos promedios atípicos, que van a tu favor y que triunfan en la vida. Si hiciéramos caso a los promedios reales, nadie haría nada. Piensa que si alguien pudo hacerlo, tú también puedes hacerlo. Dedícate a trabajar con la intención de actuar y vencer. No eres uno más, que hace lo mismo que todos, eres especial. 

7) No hagas caso a los que no quieren luchar, solamente respétalos, pero sigue por tu camino por respeto hacia ti y tus sueños.

8) No te duermas ni te regocijes en tu ego del triunfo. Cuando tengas la miel del triunfo en los labios, disfrútala y vívela, pero al día siguiente  vuelve con tu humilde persona y empieza a trabajar como si no hubiera pasado nada en absoluto. Aquello ya pasó, y hoy es un día nuevo que hay que conquistar.

9) Si quieres triunfar en metas que requieren largo plazo, y no se queden obsoletas, un manera que garantiza el buen camino es que esté en consonancia con mi propio proceso de superación personal. 

10) Coraje, valentía, fuerza para soportar el dolor o la paciencia de la espera, hasta que llega el momento.

Cuando tengas muy claro lo que quieres, serás más consistente y persistente en tus acciones. Empieza con pequeños pasos.  Pasos coherentes que producirán coherentes resultados.

Mira este vídeo donde hablo de la persistencia. El bosque es un  lugar de inspiración. La naturaleza es abundante, próspera y muy persistente.

En un capítulo del libro "El vendedor más grande del mundo" de Og Mandino,  habla sobre la persistencia. Este ha sido mi principal fuente de inspiración para escribir este post, para que sepas de que trata, he realizado este vídeo de esta manera podrás ver y oír este excelente pergamino.

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VIVE TU VERDADERA REALIDAD (1ª parte)

Hoy quiero compartir con vosotros información sobre una filosofía de vida totalmente diferente de  lo que conocemos como cotidiana. La viven así un grupo de personas que no paran de surfear por la vida, viviendo en consonancia y libertad. La idea viene de un libro que leí este verano por segunda vez. 

REALITY TRANSURFING, su escritor Vadim Zeland, nos explica el funcionamiento de nuestra realidad y las energías que gastamos en ella.

Pero, ¿Qué significa Transurfing ?

Es la información sobre la gestión global a nivel de toda nuestra realidad cotidiana centrándose en salud, economía, relaciones, trabajo, creatividad, etc. Su función es conseguir de manera óptima pensar, sentir y actuar, para ATRAER lo que quieres. En el caso  del surfista subir a la gran ola. En el caso de la vida cotidiana conseguir propositos, objetivos o metas. Según el escritor para conseguir esto no se trata de luchar contra uno mismo o de cambiar algo en sí mismo, sino más bien de volver a lo que realmente somos. 

El mundo es como un espejo que refleja lo que se piensa de él. 

Si tengo una visión negativa de las cosas, y tengo muchas dudas, mi vida se puede convertirse en eso. Pero si, por el contrario, soy amable a cualquier cosa que suceda, no importa lo que sea, la vida parecerá más fácil. Si ves que no vienen grandes olas, o que te caerás de la tabla, o que no estás capacitado para deslizarte durante mucho tiempo en caso de que pilles una gran ola... eso mismo es lo que te  vas a encontrar. No se trata de un optimismo ciego, sino de una capacidad de gestionar la realidad con una intención clara y concreta. A la hora de actuar, tener una actitud adecuada, no depender de los acontecimientos que se está viviendo, sino actuar de una manera enfocada y consciente.

La actitud de una persona, determina toda su vida

La solución consiste en dosificar, filtrar las informaciones, observar a lo lejos en lugar de ser una esponja que absorbe la información.

Los tres principios de un surfista:

1. La consciencia: soy consciente de lo que hago en este momento, sé con qué objetivo y por qué.
2. La observación: no me precipito a la primera sino que observo de lejos y de manera pura.
3. La selección: no absorbo las informaciones sino que las selecciono, observo lo que pasa, hacia dónde me dirijo, hacia dónde intentan dirigirme y me pregunto si necesito realmente eso.

Vadim Zeland nos explica el funcionamiento de EL PENDULO.

La energía mental es material. Cuando grupos de gente empiezan a pensar en una dirección, sus 'ondas mentales' se unen y forman un océano de la energía, son invisibles, pero son reales estructuras de información energética. Estas estructuras se denominan péndulos. Un péndulo sería un sistema. Las estructuras de este sistema empiezan a desarrollarse independientemente y someten a la gente a sus leyes. Una persona que ha caído bajo la influencia de un péndulo destructivo pierde su libertad, es obligada a convertirse en una clavija de un gran mecanismo. Cuanta más gente se suma, más se alimenta al péndulo con sus energías, de esta manera consigue mayor potencia con la que el péndulo 'oscila'.

Cualquier péndulo es destructivo por su naturaleza, puesto que les quita la energía a sus partidarios y establece sobre ellos su poder. La destructividad del péndulo se manifiesta en su indiferencia hacia el destino de cada uno de sus partidarios. Su único objetivo es ir obteniendo energía de ellos. El sentimiento de culpabilidad es uno de los canales más amplios por los que el péndulo extrae la energía de ti.

La única defensa contra los péndulos es: El vacío. Ignorarlos completamente, sin luchar contra ellos, ya que al luchar, al indignarte contra algo, le estás dando tu energía. Cuando tú te molestas, te indignas contra algo o alguien y discutes o lo odias en silencio, sin saberlo, le estás dando tu energía. Deja de pensar en ello o en la persona por completo. Los péndulos no son un mal absoluto para el hombre, si se actúa conscientemente. Nadie puede estar totalmente libre de ellos. La cuestión es saber cómo no dejarse influenciar por los péndulos y saber utilizarlos.

Intenta traspasar todas esta información de manera metafórica, en como funciona un surfista, como gestióna todo lo que se encuentra en el mar, sus corrientes marinas, el subir a la cresta de la ola, situarse en el equilibrio de la cresta de la ola, para que te lleve lo más lejos posible, y disfrutes del recorrido, y por supuesto, ignorar aquellas olas que te van a entorpecer tu experiencia...

No te pierdas el vídeo que he editado y colgado en you tube:

PROXIMAMENTE: Haré la segunda parte de "VIVE TU VERDADERA REALIDAD". Mientras aconsejo que apliques los tres principios del surfista: 

1) Concienciate en ver la segunda parte .2) Observa toda la información a tu ritmo, de manera pura y sin juicios. 3)Selecciona el día para ver el segundo vídeo, selecciona suscribirte a mi blog, y suscribirte al canal Youtube.

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NO PONGAS AÑOS A LA VIDA, SINO VIDA A LOS AÑOS.

Todos nacemos con un propósito en la vida. ¿Ya sabes cual es el tuyo? Esta respuesta te puede dar mucha vida a tus años que te quedan por vivir. En esta reflexión,  que por cierto es muy personal,  me descubro, me expreso y comparto contigo,  para que te animes a que respondas ¿Sabes ya cual es tu propósito en esta vida?

Sábado, 11 de noviembre de 19XX, fue el día que nací.

Con mi piel suave y rosada, con mis ojos vivarachos, y una potente voz en mi llanto.

Fue justo ese momento, mi primer momento, el momento que tuve algo que expresar, algo que comunicar.

Y lo hice sin ningún problema, nada ni nadie me lo impedía, nada ni nadie me limitaba,  simplemente lo hice, instintivamente, salió desde lo más profundo de mi,  y lo conseguí.

Conseguí que  los que estaban a mí alrededor me mirasen, conseguí que arrancaran una sonrisa de ternura, conseguí que presenciaran que justo en ese momento, esa niña de piel suave y rosada, con esos ojos vivarachos y esa potente voz en su llanto, se encaraba con fuerza a la vida.

Lo cierto es que hasta día de hoy, yo ya no tengo nada que ver con esa niña. La vida me fue  dando pequeños golpes, la sobre protección de mis padres, la educación, mi religión, la crisis, las noticias, la política…UFFF! Me fue parando mi ímpetu, mis energías y mi entusiasmo, sin darme cuenta, sutilmente.

Sería injusto ahora  quejarme o lamentarme. Lo cierto es que en algún momento  yo decidí caer en esa inercia, inercia de VIVIR de una manera CORRECTA. Vivir en la discreción, sin riesgos, bajo los dogmas que la sociedad te va incrustando, poco a poco. Y sí…, tengo que reconocer que mi responsabilidad de ser “Charo” la dejé caer. Y como recompensa a la comodidad adquirida el universo me regaló buenas dosis de miedo, de frustración, y de baja autoestima.

Hasta que un día, no muy lejano al de hoy, noté mi parálisis existencial, ¡y no me gustó nada lo que vi!   

A partir de ese momento, al tomar consciencia, todo cambió en mi vida. Y estoy camino de ese cambio, paso tras paso, día tras día. y así lo haré, hasta el final de mi larga vida.

Hoy  11 de noviembre de 2015, agradezco  todo lo que he vivido y aprendido,  gracias a ello empiezo a ver esa niña llamada CHARO AMATE, única e irrepetible, como únicos e irrepetibles sois cualquiera de los que me leeis ahora.

Y sí... aquí y ahora, ya con una piel un poco más deshidratada, unos ojos que poseen señales de experiencias vividas, y con una voz más endurecida, pero dulce todavía, ya no me acuerdo de mis llantos. Pero…  sigo queriendo expresarme, como el día en que nací, sin ningún problema, sin nada que me lo impida, sin nadie que limite, simplemente haciéndolo desde lo más profundo de mi.

Cada uno de nosotros nacimos con un propósito en nuestras vidas, el mío ya lo tengo claro: conseguir que la gente de mi alrededor me mire, me escuche  y sobre todo, me sonría con ternura.

Quiero que se impregnen de mi fuerza, mi inspiración, mi motivación, mi energía, mi entusiasmo, mi coraje y valentía, pero sobre todo, pasión.

Invito a todos y cada uno de vosotros a que mejoréis como personas, a que deis la mejor versión,  a que cumpláis vuestros sueños y objetivos a que viváis ese tipo de vida que siempre habéis deseado.

¿Cómo hacerlo? ¡Ya lo sabéis! Como lo hicisteis la mayor parte de vosotros cuando nacisteis, sin que ni nada ni nadie que os limite, sin que ni nada ni nadie que os lo impida, haciéndolo, confíad en vuestro instinto, por qué sale solo desde lo más profundo de ti.

Por eso… valió la pena HOY 11 de noviembre de 2015, llegar hasta aquí  junto a tí.

 No pongas años a la vida, sino vida a los años.

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