CAMBIO DE PARADIGMA: SUSTITUCION DE TELEVISIÓN POR YOUTUBE.

YouTube, apareció en internet a mediados del 2000 con una propuesta muy novedosa y a la vez muy esperada: ver, subir y compartir vídeos, mientras que otros usuarios los comentan y evalúan.

Con esta fantástica opción para la población, se produjeron muchos cambios en las relaciones y prácticas sociales, todo gracias, y no lo olvidemos,  a nuestra principal herramienta, “el lenguaje”.

Esta extraordinaria herramienta que internet aporta, permite desde su nacimiento,  ver y oír, con libertad y democracia, todas las voces. Años atrás, estas voces, eran calladas ante la posibilidad de ser oídas por el mundo entero, y ahora no. Es justamente por esto, lo que a YouTube le hace ser aun más atractivo.

En mi caso personal, el uso de YouTube  empezó de manera muy simple, fue el día en que mi marido me invitó a que viera un vídeo, que él sabía que podría gustarme. Se trataba de una conferencia de Emilio Duró y fue a partir de ahí, cuando me hice amiga de este gran invento virtual, de esto ya han pasado cinco años. La verdad es que me encantó. Este personaje  empleaba grandes dosis de motivación, frescura, humor inteligente, naturalidad, sátira, ingenio... Os invito a que si queréis,  lo veáis. (Aquí os dejo el link) http://youtu.be/zK4sB_rWhF8

Este vídeo me influyó mucho personalmente, me inspiró su chute de energía y optimismo, y me provocó muchas ganas de cambiar ciertas cosas en mí, o al menos mejorarlas. Conforme pasó el tiempo, me fui impregnando de otras conferencias, de otras mentes brillantes, hasta que llegó un momento que, se me despertó el deseo de hacer el mismo trabajo que ellos: motivar, ayudar, despertar consciencias. Hoy, yo también pertenezco a esta plataforma virtual, con mi canal: CHARO AMATE.

El abrir una cuenta en YouTube fue fácil, fue muy parecido a cuando cree una cuenta de correo electrónico, años atrás. La ventaja que tienes al tener un canal, es que puedes suscribirte a tus vlogers favoritos y seguirlos cada vez que suben vídeo. Ha sido de esta manera como yo he sustituido mi momento de ocio televisivo a invertir en ver vídeos en YouTube.  Por eso  hoy agradezco a todos los youtubers que tomaron la iniciativa de compartir sus conocimientos y reflexiones. Hace poco, yo misma, me animé a dar un paso más, estoy empezando a subir mis primeros vídeos.

YouTube, personalmente, me ofrece una gran posibilidad y además se ajusta a mis necesidades. Subir vídeos en los que pueda aportar cosas buenas a las personas que quieran verme, y como no, a mis fieles seguidores. Todo esto sin tener que salir de casa o de mi entorno, sin desplazarme a ninguna ciudad, ni dejar mi trabajo, ni mi familia, sin que nada distorsione mí vida o mi día a día. 
Mis vídeos pueden llegar a ser vistos por miles o millones de personas. ¿Quién puede realizar una conferencia tan multitudinaria como esta? ¡No es increíblemente mágico¡

Antes, solamente las mentes brillantes y privilegiadas que hacían este tipo de conferencias multitudinarias, eran los únicos que podían llegar a tantas personas y podían disfrutar de su popularidad y reconocimiento. Pero hoy, con YouTube, cualquiera puede hacerlo, desde la persona más mediocre, a la más cultivada. Esa es la democracia y la libertad de la que os hablo, también. 

Sí, muchos de los vlogers no son profesionales, o no tienen una preparación universitaria. Pero, ¿quien juzga, que por esta razón,  no tienen derecho hablar o compartir su opinión, su filosofía de vida, sus talentos, sus conocimientos? ¿Quien juzga, el que no pueden ser grandes motivadores, inspiradores e influyentes? ¡Quizás puedan superar a los grandes genios! ¿Quien dice que estos vlogers no son genios?

En YouTube, esta hecho para todo tipo de personas desde el más pequeño al más mayor: Para mi YouTube es como un gran diccionario, un manual en vivo, es como aquel amigo o amiga que lo sabe todo y en cualquier momento, está dispuesto a ayudarte.

Sí, es cierto que hay algunos vídeos tóxicos, o informaciones falsas y manipuladas. Pero como sabes que esta información no está contrastada,  lo que puedes hacer guiarte por intuición, tú decides lo que quieres pensar, creer, ver o hacer. 

En este Universo virtual, tú también escoges tu realidad, las cosas que tienen que ver contigo, personas que te llenan, que te enseñan, que te inspiran, todo un placer para tu cuerpo, la mente, y espíritu,  a un fantástico precio ¡gratis!

¿Quieres ver mi vídeo?

EL PODER TERAPÉTICO DE LA ESCRITURA.

Nuestro mundo íntimo, o nuestro yo interior,  está hecho de palabras, que estas construyen nuestros pensamientos, que  a su vez se convierte en emociones y sentimientos.

Hay palabras que quedan por años instaladas en lo más profundo de nuestra mente, sin pronunciarse en ningún momento. No las oyes, no las lees ni las ves. Pero están ahí, latentes, y operativas en nuestro presente. No nos damos cuenta pero actúan inconscientemente.

Las diferencias entre escribir y hablar son muy destacables. El habla es más directa, más reactiva, no siempre estamos obligados a pensar antes de hablar. Al escribir es distinto. Hay una distancia de tiempo un poco más larga entre lo que piensas y lo que dices. Por mínimo que sea ese momento, te permite medir las palabras, elegirlas, combinarlas, y ordenarlas. En ese acto, también se organiza tu pensamiento. Es justo por esa particularidad, que  la escritura se convierte en una eficaz herramienta de autoconocimiento y sanación.

Hace 30 años, el profesor de Psicología de la Universidad de Texas James Pennebaker estudiaba el poder terapéutico de la escritura en pacientes que atravesaron distintas situaciones traumáticas. Con el tiempo y contínuas investigaciones, Pennebaker llegó a la conclusión de que la escritura expresiva provoca efectos positivos sobre la salud física: fortalece el sistema inmunológico, mejora la calidad del sueño, contribuye a controlar la presión arterial y a desistir del abuso de alcohol y fármacos. Escribir es bueno para la salud. Por eso, James Pennebaker recomienda a quienes atraviesan una situación dolorosa o complicada que se tomen quince minutos diarios, durante cuatro o cinco días, para sentarse a escribir.

Algunos pediatras, o médicos especialistas infantiles, también sugieren y animan a sus pequeños pacientes, para que hagan este ejercicio.  Si no saben escribir todavía, no importa, que dibujen, lo importante es que expresen. Pero si ya saben escribir, es una terapia efectiva contra sus muchos males, sí,  ellos también sufren. Escribir, descarga tensiones, de esta manera toman consciencia también, ven lo que les pasa y descargan frustraciones, enfrentamientos, decepciones, y como no, sus miedos. ¡Quien no ha escrito diarios cuando éramos pequeños!

Todo el mundo debería escribir, incluso el que no tiene costumbre, desde bien pequeños hasta los más mayores de la casa. Si no tienes costumbre todo tiene un principio, toma acción, hazlo por ti. Consigue adquirir este nuevo hábito, es sano y barato (papel, lápiz y goma de borrar… ¿0,002 €? ¡Por decir algo!)

Es una herramienta para saber quien somos.

La historia de nuestra vida  podría ser convertido en literatura de cualquier tipo: ficción, misterio, romance… os acordáis del dicho que la realidad supera la ficción.

La vida no tiene ni forma ni sentido hasta que la contamos. La escritura te hace liberar. Si no cuento mi vida, otros la contarán. Al escribir mi vida yo misma, me hago cargo de mi historia y mi destino. La escritura expresiva y la escritura autobiográfica te ayudan a elaborar y ordenar internamente alguna experiencia dolorosa.

Según el gran escritor de libros de desarrollo personal y gran conferenciante, Javier Iriondo, en su web nos escribe que todos tenemos un pasado o una historia. Pero a su vez hay otra historia en nuestra vida, y esa es la que todos nos contamos a nosotros mismos. Quizá magnifiquemos cuando  la explicamos a los demás, pues hay una intención positiva detrás: nos intenta proteger, nos defiende, nos ayuda aceptarnos o justificarnos ante las dificultades o situaciones del presente, nos protege del dolor e intenta evitar el sufrimiento.

Sin embargo, esa historia que nos contamos y que intenta protegernos se convierte en nuestra cárcel. Una cárcel imaginaria, sin muros ni techos, pero que nos ancla en el pasado y no nos deja avanzar hacia el futuro. Javier nos anima a divorciarnos, o desapegarnos de esa vieja historia, de esa manera veremos cómo las puertas de las nuevas posibilidades se abrirán.

Así que, este ejercicio de mirar al futuro con coraje, puede comenzra cuando escribas tu propia historia y tu propio futuro. Cuando lo hagas, cambiarás tus creencias y tu vida cambiará. Y es así porque cuando sueltas esa vieja historia, te liberas de la creencia de que no es posible cambiar. Iriondo nos avisa, que tengamos siempre presente que nuestro pasado, no determina nuestro futuro, sino las decisiones que tomas en el presente.

Escribe tus sueños. Sería una buena opción que apenas te despiertes, escribas lo que soñaste. Trata de revivir cada detalle, describir tus emociones en el sueño, cuenta qué viste, quiénes estaban, qué te decían, qué hacías. Puedes aventurar una interpretación, preguntarte sobre el significado del sueño, descifrar su mensaje oculto y, si no te gusta, inventarle un final que te haga sentir mejor.

Escribe usando tu creatividad e imaginación. Escribe una lista de deseos, utopías, eso que te parece imposible. Si quieres, puedes elegir uno y relatar cómo será, por ejemplo: como te sentirás cuando hayas alcanzado lo que quieres, describe ese mundo inventado lo más nítido que puedas, como si lo estuvieses viendo, siéntelo. Si haces visualizaciones, quizá te sorprenda, pero atraerás las cosas que escribes o piensas, por lo que te aconsejo que siempre pienses en positivo. Si tienes un deseo ardiente, es posible que venga hacia  ti, ya sea acontecimientos u objetos que deseas, pues hay algo que puede actuar a tu favor, una ley Universal llamada ley de atracción.

Déjate fluir y pon el automático. Apoya el lápiz en el papel y escribe lo primero que te salga, incluso puedes inventar palabras, insultar, escribir en otro idioma; olvídate de la coherencia y deja que fluya, como si alguien te estuviera dictando y tú fueras solo un instrumento para escribir, desahógate. Más tarde, puedes releerlo y retomar algo que te parezca interesante para escribir una historia o desecharlo porque ya cumplió su fin.

Miedos. Escríbelos y ¿por qué no?, dibújalos, moldealos. Dale entidad e imagina cómo vas a derrotarlos. Puedes tachar, burlarte de ellos, echarlos de tu vida, enfrentarlos; decirles que pueden irse, agradecerles sus advertencias y explicarles cómo no vas a permitir que te detengan.

Así que ya sabes, cuando quieras puedes reescribir el guión y ser el creador de tu historia, descargar toda tu negatividad, o escribir todo lo que quieres que te ocurra, de positivo, en un futuro. Este es el mejor momento para hacerlo, porque el ahora siempre es el mejor y único momento.

Si quieres ver mi video que habla sobre mi experiencia personal, respecto a este tema: aquí tienes el link:

http://youtu.be/YQCqcRIdI44

Ideas recogidas de la Revista digital: olalá. – Blog de Javier Iriondo 

LOS DIEZ SECRETOS DE RIQUEZA ABUNDANTE, DE ADAM JACKSON

Cuando acabamos o empezamos un año, todos solemos felicitar a los demás. Solemos invocar a Dios, al Universo, a un Ser Superior, para que el año que entramos sea abundante y prospero. No paramos de repetirlo, lo expresamos tanto a nosotros como a los que están a nuestro lado. Y es por esta razón la reflexión del post de hoy.

Por una parte, provecho para felicitaros este  comienzo del año  2015 , y por otro os aporto mi granito de arena con diez consejos que facilitarán que esos deseos para el 2015, se cumplan.

Estos últimos días he “oído”, sí… por audiolibro, el libro escrito  por Adam J.Jackson, “Los Diez Secretos de la Riqueza Abundante”. 

Aquí tenéis una pincelada resumida de cada uno de los consejos que él nos ofrece. Posiblemente, más adelante, dedicaré más atención y profundizaré sobre algunos de estos consejos. Pero como muy bien he dicho, esto lo haré más adelante.

Os invito a que leáis este agradable libro, de Adam. J. Jackson o bien lo escuchéis por audio libro (quizás lo podéis encontrar en Youtube!).  Vale la pena tomar nota y reflexionar, para después tomar acción.  Desde mi blog quiero dar las gracias a todos aquellos escritores que hacen estos tipos de libros, que indirectamente construyen en la gente que los lee, nuevos pilares, mucho más sólidos para hacer un mundo mejor.

Los Diez Secretos de la Riqueza Abundante

(Adam Jackson)

1.Cambia de creencias:

Hay creencias que matan los sueños de una persona. Por ejemplo, la opinión de los demás:

-¡Este tío está loco mira que dejar el trabajo y emprender el suyo propio, sabiendo cómo está el patio!

-La gente rica son estirados, avariciosos, tiranos, pijos, mafiosos, deshonestos…etc

-Los políticos son TODOS unos corruptos, chorizos, sin vergüenzas.

-La gente culta son aburridos y frikis.

Frases llenas de creencias limitantes, así nadie querrá ser un gran empresario con mucha riqueza, o un líder político aunque sea una gran idealista y grandes proyectos por hacer pues corre el riesgo de convertirse en corrupto,  ni emprendedor pues se juega su comodidad y seguridad y por supuesto no querrá ser un buen estudiante, pues son "frikis" y estos son unos marginados....

Aplica el poder de las afirmaciones diarias:

-Mi cuenta corriente crece conforme pasan los días.

-Me siento más seguro de mi mismo.

-Me encanta las cosas que estoy emprendiendo.

Qué! Te hace reír las afirmaciones?

Puede sonar a chiste, empiezas las afirmaciones como si se tratase de un juego. Es verdad primero lo dices, en voz alta y no te lo crees. Juega a las creencias y piensa que ya tienes lo tienes lo que deseas, que ya eres lo que deseas, por un momento. A base hacer afirmaciones, el subconsciente, va cambiando de parecer y finalmente, mágicamente, las creemos. La gente no logra lo que no es capaz de hacer, sino lo que se cree capaz de hacer. Todas las circunstancias de nuestra vida son un reflejo de nuestras creencias subconscientes. La gente generalmente gana lo que creen que vale. Podemos cambiar nuestras creencias subconscientes a través de la autosugestión. Según Adam J. Jackson: “La mente puede lograr cualquier cosa  que pueda concebir y creer”.

2. El poder de un deseo ardiente:

El poder de un deseo ardiente. Si no tienes riqueza abundante en tu vida es por qué no tienes un deseo ardiente en ella. Tienes un deseo ardiente cuando estás dispuesto a hacer todo lo que sea preciso para lograrlo y sacrificar lo que sea (excepto tu salud, relaciones y el respeto por ti mismo).

Puedes crear un deseo ardiente por algo empleando la táctica de:

 "Los tres Fantasmas de la Navidad", que consiste en cuatro pasos:

PRIMER PASO: Es recordar todo el dolor que la condición que deseamos cambiar nos ha causado.

SEGUNDO PASO: Considerar todo el dolor que te está causando esa condición que deseas cambiar en el presente.

TERCER PASO: Imagínate todo el dolor que experimentarás en el futuro sino cambias.

CUARTO PASO: Imagínate todo el placer que te aportará tener RIQUEZA ABUNDANTE en el futuro.

3. El poder de la solidez del propósito.

Puedes lograr cualquier cosa que desees en la vida siempre y cuando sepas exactamente lo que quieres y por qué lo quieres.

Debes ser específico a la hora de marcarte metas, saber las razones que descansan tras ellas y cuando deseas lograrlas, por ejemplo, no es suficiente decir que quieres ser rico. Debes decidir la cantidad exacta de dinero que deseas adquirir, las propiedades que deseas tener y lo que deseas hacer con el dinero.

Importantísimo: Siempre formula y escribe tus metas como afirmaciones en el tiempo presente. 

Por  ejemplo:

“Entre hoy y el_______________ (pon la fecha para cuando lo deseas lograr) ___________________________miles o millones de euros”.

Léelo tres veces al día: mañana al levantarme, tarde después de comer y noche antes de dormite. Visualízate habiendo logrado esas metas. Identifica las razones por las que debes lograr esas metas.

4. El poder de un plan de acción organizado.

Cuando elaboramos un plan de acción estamos diseñando la vida que deseamos llevar. Si quieres asegurarte el éxito de tus metas debes desarrollar una estrategia, un mapa del tesoro, un plan de acción organizado. Cuanto más perfilado o trabajado sea el plan mucho mejor. Si quieres triunfar en algo debes hacer tres cosas: organízate, organízate y …¡organízate!

Antes de aceptar un trabajo o abrir una empresa, hazte las siguientes preguntas: 

¿Disfrutaré con este tipo de trabajo?, ¿Está el trabajo en consonancia con mis talentos y capacidades?, ¿Me acercará a mis metas profesionales y económicas?

5. El poder del conocimiento especializado.

El área más importante de conocimiento especializado: conocer las necesidades de tus clientes potenciales. Si sabes lo que la gente quiere y necesita, puedes triunfar en cualquier negocio.

No es preciso que tú mismo lo sepas todo, pero necesitas saber dónde y cómo obtener la información que irás precisando.

6. El poder de la perseverancia.

Nada en el mundo puede sustituir a la PERSEVERANCIA. El talento y el genio no lo harán; nada es más común que un hombre de talento o genio sin éxito. La educación por si sola tampoco; el mundo está lleno de cultos sin gloria. Solo la perseverancia y la firmeza son omnipresentes. La persona que jamás renuncia es la triunfadora. Aún cuando se enfrenta a obstáculos, rechazos…, nunca se dará por vencida.

7. El poder de la regularización de gastos.

La única forma de crear una fuente regular de ingresos es, o bien ganas más de lo que gastas o que el dinero que ganas trabaja por ti. Si ahorras de forma regular y lo inviertes sabiamente, el dinero te producirá interés y crecerá. La riqueza no viene determinada por el dinero que ganas, sino por lo que necesitas.

Destina el diez por ciento de lo que ganas a la inversión. De esta manera estarás creando riqueza para el futuro. Haz que tu dinero trabaje para ti en vez de trabajar siempre por dinero. El éxito no es normalmente el resultado de un esfuerzo, sino de la acumulación de muchos esfuerzos.

   

8. El poder de la Integridad.

Si intentas crear riqueza mediante el engaño y el fraude, es como intentar construir una casa sobre la arena, no tardará en derrumbarse. Cuando consideres una acción en tu vida personal o en una empresa, formula las siguientes preguntas:

¿Es legal?

¿Es moralmente correcto?

¿Te hará sentirte orgulloso de ti mismo?
¿Me gustaría que mi familia se enterase?

¿Me seguiré respetando a mi mismo después de haberlo hecho?

9. El poder de la fe.

Cuando reflexiones sobre un proyecto en el que crees, después de organizar un plan de acción, pregúntate: ¿Lo haría si supiera que no puede fallar? Haz lo que harías si supieras que no puede fallar.

Es mejor intentarlo y fracasar que no intentarlo en absoluto. La mayoría de las personas temen al fracaso, a meter la pata, pero lo cierto es que la única manera de fracasar es no intentarlo.

Siempre y cuando intentes hacer algo, es imposible fracasar completamente porque, cuando menos, habrás aprendido de la experiencia.

Demasiadas personas no llegan nunca a hacer dinero porque su miedo les impide correr riesgos. Pero lo curioso es que la vida es un continuo riesgo.

Tu vida cambiará solo cuando realices ciertos cambios necesarios, y debes tener fe en tu capacidad de ponerlos en práctica.

Todos los cambios suponen un elemento de incertidumbre y, por tanto, de riesgo, pero no puedes llegar a otro puerto a menos que abandones el lugar en el que te encuentras ahora.

 “Actúa como si fueras a triunfar; actúa como si furas capaz de lograr tus metas; actúa como si lo que vas a hacer fuera salir bien, actúa como si no pudieras fracasar en tu empeño y como si nada pudiese impedir que logres tu propósito en la vida”

10. El poder de la caridad.

Muy raras veces se logra abundancia de algo sin la ayuda de los demás o sin ayudar a otros. Al ayudar a otros no ayudamos a nosotros mismos. Siempre que das algo se te devuelve con creces.

   

Si pulsáis este link, veréis el vídeo que he editado hablando de ello. Espero que os guste, ¡ah! No os olvidéis de poner un like.