lunes, 14 de diciembre de 2015

RECUPERA Y VIVE EL ESPIRITU DE LA NAVIDAD.


Llega la Navidad y con ella comidas de empresa, de amistades y por supuesto, los encuentros familiares. Por otro lado nos ataca un continuo bombardeo consumista que nos dispersa muchas veces  de la verdadera esencia de la Navidad. Si a esto le añadimos el tráfico para ir a los centros comerciales, colas interminables en las tiendas y un estado de alerta y captura para encontrar los regalos ideales para todos ¡¡¡Uff!!! ¡¡¡Es tremenda la Navidad!!!


Para algunos de nosotros es  más que estresante la Navidad, a mí como buena catalana que soy, me invade la preocupación de quedar bien, pero eso sí, sin castigar demasiado la cuenta de gastos y esto requiere mucha dedicación y tiempo, cosa que me suele faltar sobre todo en estas fechas tan llenas de eventos y obligaciones. Sin embargo me siento muy agradecida poder vivir, de nuevo, el Espíritu de la Navidad.


La Navidad me hace pensar también en que desafortunadamente hay personas que están pasando por un momento triste en sus vidas, ya sea porque  falta algún ser querido o por una reciente ruptura o separación, etc. Entonces la magia de la Navidad desvanece definitivamente. Y es que es comprensible, que para ellos, la Navidad, deje de tener sentido.



Hablando de no tener sentido, el gran plan de marketing creado por esta gran MATRIX, que nos envuelve con papel de Navidad, a todos y cada uno de nosotros,  creyentes y ateos del espíritu de la Navidad. 
En este post te invito a que estas navidades simplemente, si quieres,  sientas la auténtica esencia de la Navidad.



Empieza por tomar consciencia, no olvidemos que la Navidad procede principalmente de la religión , estos últimos años he comprobado que  algunas personas de mi entorno se identificaban como ateas y sin embargo participan activamente de las costumbres Navideñas. ¿Tiene algún sentido? O quizás también han sido envueltos en ese  papel tan colorido y atractivo que el sistema o la Matrix, sutilmente nos ha hipnotizado a todos. No pasa nada si es así, pero es bueno darse cuenta de ello.

Las grandes compañías han creado en la Navidad su gran filón de oro, y dedican con gran ímpetu, a abducir y taladrar nuestra mente con geniales anuncios. Es cierto que todo el mundo tiene que vivir, que el comercio es vida, que todo es una cadena, pero también es cierto que el exceso de consumo no es bueno, pues así le va al planeta.
En los anuncios de la tele vemos la gran destreza publicitaria al trasmitir la esencia de la Navidad, pero realmente esconden lo que pretenden, que es vender y cuanto más mejor su producto. Pero realmente, lo material es la parte más vacía del Espíritu de la Navidad. La magia de la Navidad, la llevamos cada uno dentro de nosotros, solamente hay que dejarla salir.

Sí quieres sentir, aunque sea por  un momento, esa paz interior, ese amor que tenemos dentro nuestro y que podemos compartir cuando queramos, sonriendo con ternura a desconocidos, regalar tu cara amable, siendo agradable, el dar sin esperar nada a cambio, eso es parte de la esencia de la Navidad. Te propongo que te dejes llevar por este momento, que te despegues de tu emoción si estás triste, aunque sea por un momento, que sueltes el estrés de controlarlo todo, por que todo es perfecto, porque todo está bien.

A casi todos nos gusta regalar y que nos regalen y eso es estupendo, pues forma parte de la magia navideña. Queda tranquilo/a porque el regalo que recibas o des no es lo verdaderamente importante, a nivel de material, y si es darle el valor a la emoción que provoca el objeto que envuelvas para aquella persona que lo va a recibir, añádele tu esencia, pon tu espíritu en ello y disfruta del momento de elegir con cariño, y con amorY no olvides que éste es un momento especial para limpiar corazones, dejar los sentimientos negativos atrás y dar paso al amor y la paz, ese es el mejor regalo que te puedes hacer y le puedes hacer a los seres que quieres y te quieren. Renueva el espíritu navideño.

En el próximo post me gustaría que participaras, quiero que estas fiestas hagas regalos con mucha magia, si puede ser que cumpla las tres "B's" (BUENO,BONITO, BARATO). En el próximo post tengo pensado compartir algunas ideas que se me han ocurrido. Pero sería estupendo que tú, me inspiraras a mi tambiénNo olvides dejar tu esencia, tu creatividad y tus ganas, pero sobre todo el mejor ingrediente y el más universal, “AMOR”.

Aquí tienes un vídeo inspirador que he editado para tí.
¡¡¡Feliz Navidad!!!


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martes, 8 de diciembre de 2015

10 ACCIONES QUE FACILITAN LOGRAR NUESTRO BIENESTAR Y ARMONIA

En el post del 15 de noviembre 2015, escribí sobre la verdad de nuestra realidad,  quise dividirlo en dos partes, por no hacerlo muy extenso. Si no has visto el post anterior, te invito a que lo hagas pues te facilitará  saber de donde viene este que escribo hoy. Pero sinó, no pasa nada, pues en esta es la segunda parte,  me centro exclusivamente en las acciones que te ayudaran a lograr estar en el equilibrio óptimo para lograr tu realidad deseada  "Estar en la cresta de la ola".  Según el libro Reality Transurfing de  Vadim Zeland.

ACCIONES  que nos facilitan lograr nuestro bienestar.



1. AGRADECER.
Agradece constantemente todo lo que tienes, por ejemplo, el amor por todo lo que te rodea y te ayuda a tu bienestar. De esta manera emites energía positiva, la cual  atraerá a más positivismo a tu vida, por lo tanto podrás contar por completo que tus circunstancias mejoren."
2. AMALGAMA o MANTRA.
Esta técnica consiste en repetir en voz alta sugerencias positivas cortas tales como "Creo en mi", " El universo cuida de mí  ", "Soy muy afortunado"...etc.  La amalgama es una fórmula concisa , como un mantra, fácil de recordar, y divertida de repetir. Un mantra es una palabra sanscrita, se refiere a sonidos, que según algunas creencias, tienen algún poder psicológico, espiritual.  
3. FUERA LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS.
Deja a un lado tus pensamientos negativos, estos te limitan totalmente a la hora de volar, fluir o cualquier acción creativa.  Deja tus patrones programados procedentes de tus ancestros, de la educación, e influencias sociales, estos pueden limitarte. Por ejemplo: ¿Piensas que la riqueza y el éxito son acompañantes sólo para los elegidos? pues siento decirte que si piensas así, estarás siempre al final de la cola. Cuantos más pensamientos negativos tienes en tu cabeza, menos alegre será tu realidad. Deshaciéndote de la basura negativa, te sorprenderás de encontrar que la realidad comienza a tener cálidos y acogedores colores. 
4. CONCÉNTRATE EN EL OBJETIVO.
"Para manejar efectivamente la realidad, necesitas esforzarte en controlar tus pensamientos; no dejarlos enteramente libres. Inicialmente, esto te tensará un poco, pero después se convertirá en un hábito. No nades simplemente entre tu  vario pinta gama de pensamientos incontrolables.
Declara tu intención – concéntrate en el objetivo.  Esto no significa que tengas que estar constantemente en guardia. Deja de vez en cuando a tus pensamientos vagar a voluntad, pero hazlo intencionadamente, siguiendo el principio – si mi mente divaga, es sólo porque yo la dejo hacerlo. Y luego intencionadamente regresa al estado de concentración.

5. RECUERDA.
Recuerda siempre los buenos momentos que has tenido, saborea las buenas noticias, ignora las malas. "Cuanto peor piensa uno sobre el mundo que le rodea, peor se vuelve el mundo para sí. Cuanto más se amarga por los fracasos, con más gusto le vienen otros. «Según es la voz es el eco.



6."DAR LO QUE SE QUIERE RECIBIR.
Abandona tu intención de recibir y sustitúyela por la intención de dar – entonces recibirás lo que abandonaste. ¿Quieres obtener reconocimiento y respeto de alguien? No insistas en esto. Tú tienes que respetar a la otra persona, de modo que empiece a sentirse importante a tus ojos. ¿Necesitas gratitud? No las busques. Preocúpate sinceramente e implícate en los problemas de los demás. ¿Te esfuerzas en recibir simpatía? No la obtendrás por tu bella cara. Tú mismo debes mostrar simpatía por alguien, y entonces te volverás simpático para esa persona también., ¿Quieres un amor mutuo? Abandona el derecho de posesión y la relación basada en la dependencia. Esto sucederá si tú simplemente amas, sin confiar en obtener algo. En todos estos casos, tú obtendrás con seguridad lo que abandonaste voluntariamente."
7.VISUALIZA TUS METAS.
No debes visualizar tu objetivo como si fuera una película, sino como si estuvieras dentro de la película. Ejemplo metafórico: Estas dentro del mar, ves como las olas son muy altas, estás con tu tabla de surf, tu escoges el momento, escoges esa ola tan especial, esa ola que sabes  que te hará disfrutar intensamente. Tienes que vivir tu meta como si esta ya fuera una realidad. Vivirla con el máximo de detalles posible, sin pensar en cómo o cuando va a suceder. 

8. NO LE DES NINGUNA IMPORTANCIA A TU META.
Vadim Zeland en su libro nos dice: " Rechaza la importancia de la meta, abandona el anhelo y deja sólo la determinación a tener. Si damos demasiada importancia a las cosas, creamos un desequilibrio en el punto de vista energético que se opone a ese deseo.
No es el deseo el que aporta la realización, sino la orientación hacia el mismo, orientación a esa ola grande y perfecta, esta orientación que permite echar las dudas y tener fe. Lo único que posee sentido es tener la intención de elegir. Una elección no es una demanda sino una determinación para actuar y recibir. 
9. SUELTA EL APEGO.

Suelta el apego a lo que deseas ya que cuando te agarras a algo, cuando lo buscas desesperadamente, sucede justo lo contrario.
10. DEJA DE COMPARAR.
Cuando te comparas con alguien o cuando comparas algo estás creando la polarización, causante de conflictos. Intenta ser tú mismo y deja a los demás ser lo que quieran ser. No te compares nunca con nadie, ni compares lo que tienes con lo que tiene tu vecino. De esa manera te garantizo que serás mucho más feliz.
Yo no sé vosotros pero yo pienso probarlas si eso me ayuda a lograr la realidad que yo deseo para mi.  Así que voy a coger mi tabla de surfear y a disfrutar de este oceano Universal en el que estamos envueltos.
Si quieres ver el vídeo que he realizado, pulsa a la foto.




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